Як упоратися з тривалим запором у літнього чоловіка?

Насамперед слід звернути увагу на режим харчування: збільшити споживання овочів, фруктів, цільнозернових продуктів та забезпечити достатню кількість рідини – не менше 1,5-2 літрів на добу, якщо немає протипоказань. Регулярна фізична активність, включаючи прогулянки стимулює перистальтику кишечника. Якщо такі заходи є неефективними, можна використовувати проносні препарати, але тільки після консультації з лікарем, оскільки тривале самостійне застосування може призвести до залежності та посилити проблему. Важливо виключити можливі захворювання, що спричиняють запор — пухлини, порушення щитовидної залози, діабет, неврологічні патології, а також побічні ефекти ліків. Рекомендую звернутися до гастроентеролога для проведення обстеження та призначення індивідуального лікування. У разі сильної непрохідності кишечника негайно слід звернутися за невідкладною медичною допомогою.