Дієтологія
Анонімно
5 місяців тому
Як правильно приймати вітамін D3?
Чи можу я приймати вітамін D разом з іншими вітамінами, чи краще приймати його окремо? Я чув, що не рекомендується приймати вітамін D разом із залізом та вітамінами А та Е.
Рекомендовані відповіді
Рекомендована відповідь
Вітамін D є жиророзчинним, як і вітаміни A та E, тому їх спільний прийом, як правило, не шкідливий. Проблеми можуть виникнути лише при дуже високих дозах вітамінів A та D протягом тривалого періоду часу, оскільки вони можуть накопичуватися в організмі.
з повагою, Гайченя С. В - сімейний лікар, CENTRMED
5 місяців тому
Корисно?