Внутрений конфликт

Добрый день,меня зовут Евгений,мне 46 лет переселениц В какойто момент начал чуствовать внутрений конфликт и чголос из нутри что я жеву не своей жизнью,оно наростало я начал подавлеыать.И подовил до такого что ушла жизнь внутрения нет ни чуств ни эмоцей пчихика включила зашитный механизм.И стало все болкть Скажите что сожно зделвть чтобы вернуть связь с собой