Вітамін

B12 на рівні 200 - це нижня межа (фактично прихований дефіцит; оптимально понад 400). Для ін'єкцій використовують ціанокобаламін або гідроксокобаламін - стандартна лікувальна схема при дефіциті: 500–1000 мкг внутрішньом'язово щодня або через день 1–2 тижні, потім рідше (за призначенням лікаря). Але перед курсом важливо з'ясувати причину дефіциту (харчування, проблеми зі шлунком/всмоктуванням, приймання метформіну) і бажано перевірити фолієву кислоту - вони працюють разом. Зверніться до терапевта, щоб він підібрав дозу і кратність та проконтролював ефект. Уколи ефективніші за таблетки саме при проблемах із всмоктуванням.