Важкість у животі

Прийом цинку натще часто подразнює слизову шлунка, що й могло спричинити гастрит із важкістю. Оскільки цинк ви вже не приймаєте, а стандартні засоби (омепразол, антацид) за 2 тижні не допомогли, варто не продовжувати їх наосліп, а звернутися до гастроентеролога - можливо, потрібен гастропротектор, що відновлює слизову (наприклад, ребаміпід), або дообстеження (ФГДС, тест на Helicobacter pylori), якщо важкість триває. Тимчасово - щадне харчування малими порціями, без гострого, кислого й кави. Мінерали надалі приймайте лише після їжі.