Неврологія
Користувач
3 тижні тому
Ущемлення сідничного нерва чи краще спати при 21°C чи 27–29°C?
Я жінка. При ущемленні сідничного нерва в якій температурі кімнати краще спати: близько 21°C чи 27–29°C? Чи може тепло або прохолода впливати на біль і напруження м’язів? Коротко порадьте оптимальну температуру для сну.
Рекомендовані відповіді
Рекомендована відповідь
При ущемленні сідничного нерва оптимальна температура для сну - близько 21–22°C. Надмірна спека (27–29°C) посилює набряк навколо запаленого нерва і може збільшити біль. Протяг і холод спричиняють спазм м'язів. Спіть на твердій рівній поверхні.
2 тижні тому
Корисно?