Що робити при болі в животі після операції на грижі?

Будь ласка, підкажіть. Була операція у 2023 році. Була двокамерна грижа на животі, поставили сітку. На роботі багато носила важке, коли прийшла додому нахилилася різко щось у животі начебто порвалося і сильний біль, потім трохи відпустило, зараз болить, але не сильно, тільки коли кашляну чи чхну то болить сильно. Підкажіть будь ласка це щось із грижею чи ні.