Отруєння нікотином

Вчора я викурив 3 міцні сигарети підряд. Потім, приблизно через 45 хвилин, у мене почалися судоми, прискорене серцебиття (104 удари на хвилину), діарея та нудота. Приблизно через годину все минуло. Сьогодні я почуваюся добре, і тому є питання - можна мені курити по 3-4 сигарети в день не підряд? Чи ці симптоми вказують, що куріння мені протипоказане?