Низький феритин

Добрий день, вже два роки намагаюсь підняти феритин, зараз він в мене 7.3, гемоглобін 138, лікувала шлунок від хелікобактеру, але антитіла зменшились с 5.90 лише до 2, вітамін Д 13.20, вже не знаю як його підняти