Непереносимість лактози

Близько п'яти місяців я борюся з тим, що, на мою думку, є непереносимістю лактози. Після вживання будь-чого, що містить лактозу, наприклад, сиру чи молока, у мене виникає жахливий біль у шлунку та діарея. Я виключила молочні продукти зі свого раціону, і симптоми зникли. Чи доведеться мені боротися з цією проблемою все життя? Чи існують якісь ліки чи методи лікування?