Дієтологія
Анонімно
3 місяці тому
Не можу схуднути
Підкажіть будь ласка, не можу схуднути, постійно хочеться їсти, будь-який стрес заїдаю солодким. Працюю на двох роботах за ПК, часу на спорт просто немає.
Рекомендовані відповіді
Рекомендована відповідь
Здайте аналіз крові та аналіз на ТТГ, з результатами до терапевта. Також рекомендую додавати повсякденну активність. Вийти на одну зупинку раніше, підніматися сходами замість ліфта. Солодке варто обмежити. Рекомендую звернутися до дієтолога та психолога, щоб комплексно попрацювати з проблемою зайвої ваги.
3 місяці тому
Корисно?