Магній цират

Магнію цитрат позитивно впливає на нервову систему, сон і стресостійкість, що опосередковано може знижувати кортизол. Але він не є специфічним регулятором роботи наднирників і не замінить лікування при справжній ендокринній патології. Доза зазвичай 300–400 мг на день. Якщо підозрюєте стійке гормональне порушення - здайте кортизол (слина, добова сеча) і зверніться до ендокринолога.