Колено

Травма коліна при різкому глибокому згинанні з набряком і неможливістю ходити може означати пошкодження меніска, зв'язок або суглобового хряща. Перші дні дійте за принципом «спокій, холод, стиснення (еластичний бинт), піднята нога», обмежте навантаження, за потреби ортез. Обов'язково зверніться до травматолога-ортопеда - при неможливості наступати на ногу потрібен огляд і, ймовірно, УЗД або МРТ коліна для оцінки внутрішньосуглобових структур. Знеболити можна ібупрофеном.