Гемоглобин

Вітаю! Можете спробувати, протягом місяця додавайте в раціон продукти багаті на залізо, краще щоб це було гемове, напр. м'ясо, печінка, а потім через місяць проконтролюйте ці показники.  Якщо буде динаміка, то далі продовжуйте таке харчування, якщо не буде динаміки, то звичайно краще додати препарат заліза