Чи нормальний в мене пульс?
Мені 41 рік, вага 84 кг, зріст 178 см. Я бігаю 10 км два-три рази на тиждень. Мій артеріальний тиск нормальний, але мене турбує пульс. У стані спокою пульс близько 55, а вночі – близько 45. Я читав в інтернеті, що такий пульс свідчить про відмінну фізичну форму, але чи це справді так? Може він у мене надто повільний?
Рекомендовані відповіді
У людей, які регулярно займаються аеробними видами спорту (наприклад, бігом), частота серцевих скорочень у стані спокою знижується. Вночі, під час сну та відпочинку, частота серцевих скорочень ще більше сповільнюється. Наведені вами значення знаходяться в межах норми для людини, яка регулярно займається спортом. Це не повинно викликати занепокоєння, якщо не призводить до таких симптомів, як зниження фізичної витривалості, непритомність, запаморочення, плями перед очима або слабкість.