Анальна тріщина

Доброго дня. Кров після випорожнення, капля зверху або на папері, відчувається що є невелика тріщина, ( часто запор є) Стараюся їсти клітковину, більше води, почала пити сироп на типу Дюфалака,. Але помітила, що якщо починаю максимально більше їсти клітковини і пити воду, то кал стабілізується і крові немає. А якщо пару днів забуваю про клітковину і воду, ситуація повторюється. Чому так? Або все-таки варто сходити до проктолога? Це може бути щось інше, крім анальної тріщини, чи ні? Переживаю.