Біль у куприку може початися як після травм, так і зовсім неочікувано, як це трапилося в нашої дописувачки Катерини. Але причина є завжди – важливо не зволікати з діагностикою, щоб вчасно її виявити й швидко почати лікування.
Основні причини болю в копчику
- Травми. Найчастіші – падіння на сідниці, забої, вивихи чи переломи куприка, що можуть викликати біль одразу або через певний час.
- Тривале сидіння. На твердій поверхні, особливо в незручному положенні, посилено навантажує м'язи та зв'язки.
- Запалення та захворювання прямої кишки. Геморой, анальні тріщини, парапроктит, свищі – запалення біля прямої кишки.
- Пологи. Ускладнені пологи є значним фактором ризику у жінок.
- Проблеми з хребтом. Остеохондроз, грижі, артроз крижово-клубового зчленування.
- Захворювання органів малого тазу. У чоловіків – простатит, у жінок – опущення органів малого тазу.
- Інші фактори. Надмірна вага, недостатня вага, стрес, пілонідальна кіста.
Перша допомога при болю в копчику
- Прикладіть пакет з льодом, загорнутий у тканину, на 10-20 хвилин кожні кілька годин, щоб зменшити запалення після травми. Якщо ви не знаєте причину болю, не використовуйте холодні компреси без дозволу лікаря.
- Прийміть безрецептурні протизапальні препарати, як ібупрофен, для полегшення болю.
- Уникайте сидіння на твердих поверхнях. Використовуйте подушку у формі кільця (пончика), щоб зменшити тиск на куприк. Якщо є можливість, намагайтеся не лежати на спині.
- Спробуйте сидіти, нахилившись трохи вперед, або лежати на боці, підклавши подушку між колінами.
- Обмежте фізичну активність, але уникайте повного спокою; легкі рухи кращі за повну нерухомість, щоб уникнути застійних процесів.
Щоб отримати більше порад щодо домашніх методів покращення самопочуття при болю в куприку, ви можете запитати лікаря онлайн на форумі CentrMed та отримати безкоштовну відповідь.
До лікаря потрібно терміново звернутися очно, якщо біль не минає протягом кількох днів, є дуже сильний, з’являється набряк чи гематома, підвищилася температура. Лікар може призначити фізіотерапію, масаж, або інші методи лікування, залежно від причини болю.