Гормональна контрацепція дуже ефективна (понад 99% при ідеальному використанні) завдяки пригніченню овуляції та зміні цервікального слизу, що перешкоджає сперматозоїдам. Але реальна ефективність знижується через неправильне застосування та пропуски доз, тому важливо дотримувати правил прийому препаратів та не ігнорувати рекомендації лікаря.
Як збільшити ефективність гормональних контрацептивів?
- Починайте правильно. У перший тиждень прийому КОК (комбінованих оральних контрацептивів) використовуйте бар'єрні методи (презерватив), оскільки препарат ще не досяг максимальної ефективності.
- Проконсультуйтеся з гінекологом. Перед початком прийому обов'язково пройдіть обстеження для підбору препарату, складання схеми прийому та виключення протипоказань.
- Суворо дотримуйтеся графіка. Приймайте таблетки щодня, в ідеалі — в один і той же час, щоб підтримувати стабільний рівень гормонів для блокування овуляції. Відхилення навіть у кілька годин може знизити захист.
- Не відкладайте прийом екстрених контрацептивів. Якщо статевий акт був незахищеним, таблетки «наступного дня» ефективніші, чим раніше їх прийняти.
- Правильне харчування та фізична активність підтримують загальний стан організму, хоча й не впливають прямо на механізм дії таблеток. Уникайте вживання великої кількості грейпфрутового соку, оскільки він може впливати на метаболізм гормонів.
Що робити, якщо ви пропустили прийом таблеток?
- Пропуск 1 таблетки. Випийте її якомога раніше, навіть якщо це означає прийняти дві в один день, і продовжуйте за звичайним графіком.
- Пропуск 2 і більше таблеток, або пропуск на початку циклу. Це може знизити ефективність, тому використовуйте додатковий захист (презерватив) протягом 7-14 днів і розгляньте екстрену контрацепцію, якщо був незахищений секс.
- Враховуйте реакцію ШКТ. Блювання або сильна діарея протягом 3-4 годин після прийому таблетки прирівнюються до пропуску дози. У такому разі необхідно випити додаткову таблетку.
Регулярно відвідуйте гінеколога для контролю, особливо на початку, оскільки деякі ліки (антибіотики, протигрибкові засоби та препарати звіробою) можуть послаблювати дію контрацептивів) та стани можуть знижувати ефективність гормональних контрацептивів.
