Що робити при печії?

Печія — це неприємне печіння за грудиною або в горлі, яке виникає через підвищену кислотність шлунку або закид шлункового соку в стравохід. Вона може бути епізодичною, але часті напади сигналізують про проблеми з травленням. Лікування печії включає як народні методи, так і медичні засоби, залежно від частоти та тяжкості симптомів.

Народні методи лікування печії

Ці засоби допомагають зменшити симптоми печії, заспокоїти стравохід і шлунок, але їх краще застосовувати як доповнення до дієти та режиму харчування:

• Вівсянка або рисова каша — ці продукти обволікають слизову шлунка, зменшують подразнення і знижують печіння. Їсти їх краще теплими, без масла та цукру. 
• Сік алое або відвар ромашки — мають заспокійливу і протизапальну дію. Алое вживають невеликими порціями, ромашку можна пити у вигляді чаю 1–2 рази на день. 
• Імбирний чай — імбир покращує травлення, зменшує нудоту та печію. Важливо вживати його помірно, щоб не дратувати шлунок. 
• Сирі банани або печені яблука — натуральні продукти, які діють як антациди, створюючи захисний шар у шлунку. Печені яблука м’яко обволікають слизову, банани добре засвоюються. 
• Подрібнене насіння льону або фенхелю — при контакті зі шлунковим соком утворює слизовий шар, що захищає стравохід від кислоти та зменшує печіння. Насіння додають у теплу воду або кефір і п’ють невеликими порціями.

Додаткові рекомендації: 

• Дотримуйтеся дієти. Уникайте жирного, смаженого, гострого, копченого, шоколаду, газованих напоїв і алкоголю. Краще їсти дрібними порціями 4–5 разів на день, щоб шлунок не переповнювався.
• Не лягати після їжі. Варто почекати 2–3 години, щоб шлунковий вміст не потрапляв у стравохід. Під час сну можна трохи підняти верхню частину тіла або покласти під голову додаткову подушку.

Ці методи допомагають зменшити неприємні відчуття, але якщо печія повторюється часто, супроводжується болем, блюванням або втратою ваги, необхідно звернутися до лікаря для обстеження.

Традиційні методи лікування печії

• Антациди (наприклад, препарати на основі магнію або кальцію) — нейтралізують шлункову кислоту і швидко зменшують печіння. 
• Інгібітори протонної помпи (ІПП) — знижують вироблення кислоти в шлунку і застосовуються при хронічних симптомах. 
• Блокатори H2-гістамінових рецепторів — допомагають зменшити кислотність та запобігти нападом печії. 
• Пробіотики та ферментні препарати — покращують травлення і зменшують газоутворення.

Прийом будь-яких медикаментів для лікування печії варто узгоджувати з лікарем, особливо якщо симптоми тривають довше 2–3 тижнів або повторюються регулярно.