Питання користувача нашого сервісу про профілактику герпесу досить популярне, тому ви вирішили присвятити йому окрему статтю. Знизити ризик виникнення захворювання справді можливо – для цього використовують противірусні препарати, імуномодулятори, а також місцеві засоби для зменшення частоти рецидивів та підтримання імунітету. Має значення і здоровий спосіб життя.
Препарати для профілактики герпесу
- Противірусні (пероральні). Ацикловір, Валацикловір, Фамцикловір (для зниження частоти загострень, за призначенням лікаря).
- Місцеві засоби. Мазі на основі Ацикловіру або Пенцикловіру (Зовіракс, Ацик, Герпевір) – для лікування та профілактики висипань на губах.
- Імуномодулятори. Циклоферон, настойка ехінацеї (для зміцнення імунітету).
- Вітаміни та мінерали. Вітамін С, Цинк (підтримують імунну систему).
Перед початком профілактичного лікування обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, оскільки він визначить оптимальний препарат та дозування для вашої ситуації.
Спосіб життя для профілактики герпесу
Фактори, які підвищують ризик появи герпесу:
- Стрес та емоційне виснаження. Один із головних факторів, що знижує захисні сили організму.
- Захворювання. Застуди, грип, ГРВІ, що ослаблюють імунітет.
- Переохолодження або перегрівання. Різкі зміни температури тіла.
- Недосипання та втома. Порушення режиму дня та відпочинку.
- Сонячне випромінювання. Надмірний вплив сонця (УФ-промені).
- Гормональні зміни. Менструація, вагітність, коливання гормонів.
- Механічне подразнення. Травми шкіри, часте сякання, тертя.
- Продукти-провокатори. Шоколад, горіхи (арахіс), насіння, родзинки (містять аргінін). Цукор, алкоголь у великих кількостях.
Зміна способу життя для профілактики герпесу:
- Харчування. Їжте більше продуктів, багатих на лізин (м'ясо, риба, молочні продукти, картопля, соя, цитрусові, морква, абрикоси). Додайте в раціон вітамінні продукти (фрукти, овочі, свіжі соки, зелень), горіхи. Обмежте вживання солодощів, консервованих продуктів, тютюну, алкоголю.
- Повноцінний відпочинок. Уникайте фізичного та психоемоційного перенапруження, достатньо спіть.
- Гігієна та побут. Не діліться зубними щітками, рушниками, посудом, бальзамами для губ.
- Захист шкіри. Бережіть шкіру (особливо губи) від тривалого впливу прямих сонячних променів. Уникайте дотиків до висипань та перенесення вірусу руками на інші ділянки тіла.
- Статеве життя. Використовуйте бар'єрну контрацепцію, але пам'ятайте, що вірус може передатися через шкіру навколо ураженої ділянки, навіть з презервативом. Уникайте статевих контактів під час загострень (видимих висипань).
Вірус герпесу залишається в організмі назавжди, але ці заходи допоможуть зменшити частоту та інтенсивність рецидивів. Не займайтеся самолікуванням – для правильної профілактики проконсультуйтеся з лікарем. Отримуйте більше корисної інформації на сервісі медичних консультацій CentrMed – тут ви можете поставити запитання безкоштовно та отримати швидку відповідь від досвідчених лікарів.