Щоб вас не турбували наслідки операції на варикозі, як нашу дописувачку, важливо дотримуватися усіх правил реабілітації. Відновлення після флебектомії критично важливе для запобігання ускладнень (набряки, кровотечі, тромбози, рецидиви варикозу) та забезпечення повного одужання, завдяки чому ноги повертаються до нормальної функціональності, що досягається дотриманням рекомендацій лікаря, носінням компресійного трикотажу, легкою активністю (ходьба), уникненням навантажень та правильним харчуванням, а також психологічною підтримкою.
Компресія та медикаменти
- Носіть компресійні панчохи або бинти, призначені лікарем, для зменшення набряку та підтримки вен (від кількох днів до кількох місяців). Спочатку цілодобово, далі можна знімати на ніч.
- Приймайте медикаменти відповідно до вказівок хірурга. Він може призначити знеболювальні, антибіотики, препарати для покращення кровообігу, антикоагулянти.
Фізична активність
- Одразу після операції походіть 30-40 хвилин. Щоденні помірні прогулянки важливі для кровообігу. Уникайте тривалого стояння, лежання, сидіння. Отримайте від лікаря набір вправ для лікувальної фізкультури.
- Виключте сильні навантаження: підняття предметів вагою більше 3-4 кг, біг, стрибки, різкі рухи. Важливо забезпечити кровообіг у кінцівці та уникнути застійних процесів, але не перевантажувати вени.
Харчування (корисні продукти для судин)
- Фрукти, овочі, ягоди. Яблука, чорна смородина, цитрусові, ківі, ягоди (ожина, лохина, обліпиха), болгарський перець, томати, листові овочі.
- Злаки та бобові. Цільнозерновий хліб, макарони з твердих сортів пшениці, вівсянка, гречка.
- Білок. Пісне м'ясо, нежирна риба, морепродукти (креветки, мідії).
- Горіхи та насіння. Містять мідь та інші корисні елементи.
- Олії. Оливкова, лляна, соняшникова (замість тваринних жирів).
- Обмежте споживання солоного, смаженого, жирного, копченого, консервованого, солодощів, алкоголю, кофеїну.
- Перевагу надавайте стравам, приготованим на пару, вареним, тушкованим, запеченим.
- Вечеряйте за 3 години до сну.
Спосіб життя
- Не відвідуйте лазню, сауну, солярій, не приймайте гарячі ванни та душ 1-2 місяці.
- Не розтирайте місця операції мочалкою до загоєння.
- Обов'язкові контрольні візити до флеболога (через 1, 2, 7 днів, потім через місяць).
Дізнатися більше про особливості відновлення після хірургічних втручань ви можете, запитавши лікаря онлайн в сервісі CentrMed. Вам надають консультації досвідчені спеціалісти, які допоможуть краще дбати про здоров’я та швидше повернутися до звичного життя після медичних процедур.