Сухість у носі часто сприймається просто як незначний дискомфорт, але при тривалому перебігу вона може призводити до подразнення слизової, утворення кірочок, кровоточивості та підвищеного ризику інфекцій. Щоб ефективно усунути сухість, важливо розуміти її причини та правильно підібрати методи догляду за носовою порожниною.
Чому виникає сухість у носі?
Сухе повітря в приміщенні
У приміщеннях з опаленням або кондиціонуванням рівень вологості часто значно нижчий за норму. Через це слизова носа швидко втрачає вологу, стає тоншою та більш чутливою до подразників.
Часте використання судинозвужувальних крапель
Такі краплі зменшують набряк, але при регулярному або тривалому застосуванні порушують кровопостачання слизової. У результаті вона пересихає, виникає відчуття печіння, а з часом може сформуватися медикаментозний риніт.
Алергічний риніт
Навіть за відсутності сильного нежитю алергія підтримує хронічне запалення слизової. Це порушує нормальне утворення слизу і призводить до сухості, свербежу та бажання постійно очищати ніс.
Інфекції верхніх дихальних шляхів
Після вірусних або бактеріальних інфекцій слизова оболонка може деякий час відновлюватися. Якщо в період хвороби активно використовувалися судинозвужувальні засоби, сухість може зберігатися навіть після зникнення інших симптомів.
Гормональні зміни
Зміни гормонального фону впливають на стан усіх слизових оболонок організму. У таких випадках сухість у носі часто поєднується з сухістю в роті, очах або шкірі.
Робота в запиленому або загазованому середовищі
Пил, хімічні речовини та тютюновий дим постійно подразнюють слизову носа. Це призводить до її виснаження, зменшення вироблення захисного слизу і хронічної сухості.
Що робити при сухості в носі?
Зволожувати повітря в приміщенні
Оптимальна вологість 40–60% допомагає слизовій відновлюватися природним шляхом. Особливо важливо підтримувати такий рівень вологості в спальні, де людина проводить багато годин.
Промивати ніс сольовими розчинами
Ізотонічні розчини зволожують слизову, очищають її від пилу та алергенів і не викликають звикання. Регулярне промивання допомагає зменшити сухість і прискорити загоєння мікротріщин.
Дотримуватися достатнього питного режиму
Зневоднення організму швидко відображається на стані слизових оболонок. Регулярне вживання води протягом дня підтримує природне зволоження носа зсередини.
Використовувати зволожувальні засоби для носа
За рекомендацією лікаря можуть застосовуватися спреї або мазі з регенерувальною та зволожувальною дією. Вони допомагають відновити слизову та зменшити утворення кірочок.
Уникати подразнюючих факторів
Варто по можливості обмежити контакт із пилом, тютюновим димом і різкими запахами. У холодну пору року бажано прикривати ніс шарфом, щоб уникати пересушування слизової холодним повітрям.
Коли при сухості в носі потрібно звернутися до лікаря?
Часті або сильні носові кровотечі
Якщо сухість супроводжується регулярними кровотечами або кров виділяється у великій кількості, це сигнал про пошкодження слизової або про більш серйозні проблеми з судинами.
Сильний біль у носі або голові
Біль, який не минає після зволоження чи домашнього догляду, може свідчити про інфекційне запалення або розвиток синуситу.
Поява кірочок, тріщин або ран, що не загоюються
Такі зміни слизової збільшують ризик бактеріального ураження та хронічного запалення, і потребують медичного огляду.
Втрата або зниження нюху
Якщо сухість поєднується зі зміною сприйняття запахів, це може бути ознакою серйозного порушення слизової або запального процесу.
Супутні інфекційні симптоми
Підвищена температура, виділення з носа з неприємним запахом, сильний набряк — усе це привід для невідкладного візиту до лікаря.
Хронічна сухість понад 2–3 тижні
Якщо самостійні методи зволоження та домашній догляд не допомагають тривалий час, важливо з’ясувати причину, щоб уникнути ускладнень.
У запущених випадках постійна сухість призводить до атрофічних змін слизової, що супроводжуються порушенням нюху та відчуттям «порожнього» носа. Саме тому важливо не лише знімати симптом, а й усувати причину сухості.