Паління шкідливе завжди, а у дитячому віці – тим більше. І це стосується не лише виробів з тютюном. Наш юний дописувач поцікавився, чи можна курити трав’яні сигарети. Ми вирішили докладно пояснити, чому паління таких сигарет, які багатьма людьми вважаються безпечними, насправді несуть шкоду здоров’ю.
Небезпека безнікотинових сигарет
- Смоли та тверді частинки. Під час горіння будь-якої органічної речовини утворюються смоли (дьоготь) та мікроскопічні тверді частинки. Вони осідають у легенях, пошкоджують дихальні шляхи, викликають запалення та підвищують ризик хронічного бронхіту та інших респіраторних захворювань.
- Чадний газ (СО). Це токсичний газ без кольору та запаху. Він потрапляє в кров через легені та зв'язується з гемоглобіном, зменшуючи здатність крові переносити кисень до органів і тканин. Це створює серйозне навантаження на серцево-судинну систему і може призвести до гіпоксії (кисневого голодування).
- Канцерогени. Дим від спалювання трав чи будь-яких інших матеріалів містить багато тих самих канцерогенних речовин (наприклад, поліциклічні ароматичні вуглеводні), що й тютюновий дим. Ці хімікати можуть пошкоджувати клітини та підвищувати ризик розвитку онкологічних захворювань.
- Подразнення дихальних шляхів. Компоненти диму можуть подразнювати горло, гортань та легені, викликаючи кашель, першіння та інші неприємні симптоми.
- Відсутність регулювання та контролю якості. Ринок трав'яних сигарет часто менш регульований, ніж тютюновий. Склад сумішей може варіюватися, і споживач не завжди може бути впевнений у точній концентрації всіх речовин або можливій наявності прихованих токсинів чи навіть важких металів у вихідній сировині.
- Психологічна залежність. Хоча сигарети з травами не містять нікотину, сам ритуал паління підтримує поведінкову звичку, що може ускладнити повну відмову від паління, стати кроком до повернення до звичайного тютюну.
Єдиним безпечним варіантом є повна відмова від будь-яких тютюнових та нікотинових виробів. Замість пошуку «безпечних» альтернатив, краще зосередитись на киданні палити. Отримайте більше порад для відмови від шкідливої звички та формування здорового життя, скориставшись сервісом медичних консультацій онлайн СentrMed.