Пані Яніна запитує на нашому форумі, чи можна летіти в літаку при вагітності. Так, можна до певного терміну, якщо вагітність протікає без ускладнень, але потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем, знати правила конкретної авіакомпанії та вживати заходів для комфорту.
Безпечні періоди для польотів
- Одноплідна вагітність: До 36-го тижня (деякі компанії дозволяють до 35-го).
- Багатоплідна вагітність: До 32-го тижня (з 28-го потрібна довідка лікаря).
Загальні рекомендації:
- Перший триместр (до 13 тижнів). Краще утриматися від перельотів, особливо якщо є ризик викидня або ви страждаєте від токсикозу; якщо політ необхідний, то 7-8 тижні вважаються безпечнішими.
- Другий триместр (14-28 тижнів). Найкращий час для подорожей, оскільки самопочуття зазвичай найкраще, а ризики найнижчі.
- Третій триместр (з 28 тижня). Потребує великої обережності; потрібна довідка від лікаря, а після 36-го тижня (або 32-го при двійні) авіакомпанії забороняють польоти.
Коли політ заборонений?
- Якщо є ускладнення, загроза передчасних пологів, низьке розташування плаценти або хронічні захворювання (гіпертонія, діабет, анемія, порушення згортання крові).
- Якщо у вас панічний страх польотів, оскільки стрес може нашкодити дитині.
Як підготуватися до польоту?
Перед польотом:
- Консультація з лікарем. Обов'язково отримайте дозвіл лікаря, особливо якщо термін більше 28 тижнів. Спеціаліст має підтвердити відсутність ризиків та вказати орієнтовну дату пологів. Найкраще відвідати лікаря очно, а якщо такої можливості немає – принаймні отримати медичну консультацію онлайн, наприклад на форумі CentrMed.
- Документи. Візьміть з собою обмінну карту, медичні довідки та контакти лікаря. Перевірте, чи покриває ваша страховка ускладнення вагітності.
- Правила авіакомпанії. Дізнайтесь про обмеження для вагітних у вашої авіакомпанії (зазвичай після 34 тижнів польоти заборонені).
- Підготовка багажу. У ручну поклажу покладіть ліки, перекуси (фрукти, горіхи), порожню пляшку для води (наповнити після контролю).
Під час польоту:
- Гідратація. Пийте багато води, повітря в літаку сухе.
- Рух. Регулярно вставайте, ходіть або робіть вправи для ніг (оберти стопами, згинання-розгинання колін) для покращення кровообігу.
- Комфорт. Одягайте вільний одяг та зручне взуття. Можна взяти подушку під спину.
- Ремені. Пристебнуйте ремінь нижче живота, щоб він охоплював таз, а не живіт.
- Харчування. Уникайте солоної їжі, щоб зменшити набряки. З обережністю вживайте їжу та лід, особливо в іншій країні.
Повідомте персонал літака про вагітність, щоб у разі необхідності швидко отримати допомогу.