Зменшення інтересу до сексу з віком – досить поширена проблема серед чоловіків, що й підтверджується запитанням від користувача нашого форуму. Однак миритися з цим не потрібно – якщо визначити причину проблеми, її в більшості випадків можна усунути та повернути насиченість в інтимне життя. Зниження лібідо у чоловіків найчастіше спричинене комбінацією психологічних факторів та фізичних причин. Вони часто взаємопов'язані: соматичні проблеми викликають стрес, що поглиблює зниження лібідо.
Психологічні та емоційні фактори
- Стрес, депресія, тривога. Виснаження нервової системи знижує активність центрів задоволення в мозку. Часто проблеми з лібідо зустрічаються в чоловіків, які багато працюють, відчувають сильний тиск на роботі.
- Проблеми у стосунках. Конфлікти, відсутність довіри та емоційна віддаленість зменшують інтерес до партнера.
- Втома. Фізична та розумова перевтома, дисбаланс між роботою та особистим життям, поганий сон.
- Невдалий досвід. Негативні сексуальні переживання в минулому.
Фізичні та медичні причини
- Гормональні порушення. Недостатній рівень тестостерону є ключовим фактором.
- Соматичні захворювання. Хвороби серця, судин, нирок, діабет, ожиріння, порушення функції щитоподібної залози.
- Лікарські препарати. Побічна дія антидепресантів (особливо СІЗЗС), засобів від тиску, нейролептиків.
- Хронічні інтоксикації. Надмірне вживання алкоголю, наркотиків, куріння.
- Порушення кровообігу. Звуження судин, що впливає на ерекцію та чутливість.
- Вік. З віком рівень гормонів знижується, що може впливати на потяг.
- Неправильне харчування. Переїдання чи недоїдання, дефіцит поживних речовин, надмірне захоплення цукром та обробленими продуктами.
Щоб уточнити причину проблеми, необхідно проконсультуватися з лікарем онлайн або очно (якщо необхідно здати аналізи). Зверніться до уролога-андролога, сексопатолога, ендокринолога. Цілком можливо, що для підвищення лібідо буде скоригувати спосіб життя та додати в нього кілька корисних звичок. В більш серйозних випадках може бути призначене медикаментозне лікування.